Minden héten kapok egy hírlevelet a Wellnesscafe.hu-ról,de sokszor el sem olvasom,mert megvalósíthatatlannak tűnik a program.

Ma azonban egy olyan cikket olvastam,ami engem is igazol,hogyan fogyjon le az ember lánya úgy,hogy az tartós is legyen.

Tehát:-sok gyümölcs

         -kerülni kell a kenyeret,tésztát(barnát is)

         -mozogni kell minden nap,ha többet nem,legalább 5 percet

         -sok folyadékot kell inni(legalább napi 2 litert)

Jó fogyást mindenkinek!

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.